本セミナーでは、最も基本的な対策であるセルフケアに焦点をあて、 企業様から質問が多い、「どのように声かけを行えばいいのか」「具体的な実践方法」等 企業内で行えるセルフケアの方法や個人でできるセルフケアの方法について 従業員向けのメンタルヘルスセミナーを担当するエムスリー株式会社の吾妻よりお話いたします。